O corpo na terapia

Psicoterapia Corporal

A psicoterapia corporal tem origem nos estudos Wilhelm Reich. Influenciado por essa teoria, Alexander Lowen desenvolveu a Análise Bioenergética — uma abordagem psicocorporal que compreende o ser humano por meio da integração entre mente e corpo, conectados pelo fluxo da energia vital.

O corpo é também uma forma de linguagem: ele guarda, revela e comunica histórias, emoções, traumas e padrões psíquicos, mesmo quando não temos consciência disso. O corpo fala — por meio da respiração, da postura, dos movimentos e da energia que o circula. É através dele que percebemos e dimensionamos sensações e emoções, como a dor no estômago diante de uma situação estressante, o nó na garganta ao precisar dizer algo difícil, o aperto no peito diante de momentos de tristeza. As experiências emocionais inscritas no corpo geram tensões e rigidez que limitam a respiração, reduzem a vitalidade e afetam modos de se perceber, se expressar e na ação frente a vida.

 Na prática clínica da Análise Bioenergética, é trabalhado com a fala e o corpo, onde a terapeuta convida a paciente a explorar suas sensações corporais, identificar emoções e experimentar movimentos que favoreçam a flexibilização das tensões, com isso a energia volta a circular com mais fluidez, auxilia na ampliação da percepção de si, na melhora das formas de expressão e autorregulação emocional. O trabalho corporal promove maior centramento, sensação de segurança, capacidade de ação e possibilita experimentar mais prazer na vida cotidiana.