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Como a psicoterapia pode te ajudar
A psicoterapia é um processo que acontece em um espaço seguro, sigiloso, acolhedor e livre de julgamentos. Nesse ambiente, você pode falar livremente sobre suas emoções, vivências e angústias, reconhecendo o que afeta sua vida e refletindo sobre seus contextos.
O corpo é parte fundamental desse processo. Ele é um aliado na autopercepção, na autoexpressão e na autorregulação emocional. Na psicoterapia corporal, integrar corpo e mente permite que o cuidado aconteça de forma mais ampla e profunda.
Esse mergulho em si mesmo possibilita ampliar o autoconhecimento e aprender a se acolher com mais gentileza — com suas potências e fragilidades. Isso pode ser transformador e encorajador. Ao compreender melhor suas emoções e modos de se relacionar com o mundo, você fortalece sua autoconfiança, amplia suas possibilidades e constrói escolhas mais conscientes. As transformações internas, ao longo do processo, se refletem em mudanças externas — trazendo mais clareza, presença e bem-estar para a vida.
Psicoterapia On-line
A psicoterapia online é uma modalidade segura, ética e eficaz, realizada por meio de videochamadas. Esse formato permite que você tenha acesso ao processo psicoterapêutico independentemente da localidade em que reside e com mais flexibilidade de horários. Assim como no atendimento presencial, é assegurado o sigilo e a privacidade.
Para que a sessão seja positiva, é importante estar em um local reservado e com uma conexão de internet estável. Nesse contexto, o ambiente virtual também é um espaço de confiança, encontro e transformação. E eu estarei aqui, com presença, escuta e respeito, para caminhar ao seu lado.
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